Conseils à suivre en cas d'allergies aux pollens

Vous êtes allergiques aux pollens? Voici quelques recommandations à suivre pour limiter au maximum les désagréments.

Chez vous:

  •  Profitez du printemps pour faire un bon nettoyage des poussières et moisissures éventuelles de la maison sans oublier les bouches de ventilation.  
  • Fermez vos fenêtres les jours riches en pollen. Évitez l’usage des ventilateurs à la maison : ils brassent les pollens.
  • Aérer la chambre tôt le matin 
  • Nettoyez la literie une fois par semaine à l’eau chaude.
  • Étendez votre linge en intérieur pour éviter de ramener les pollens de l’extérieur
  • Rincez vous le corps et les cheveux avant de vous coucher : les pollens s’y accumulent durant la journée.
  • Laissez les animaux hors de la chambre, ils ramènent avec eux les pollens de l’extérieur.
  • En cas de jardinage portez un masque et des lunettes de protection.
  • Roulez en voiture fenêtres fermées en utilisant l’air climatisé sans que les bouches de ventilation ne pointent vers vous.

A l'extérieur:

  • Prendre ses médicaments *au moins* une demi-heure avant de sortir et en cas d’effet insuffisant ou de gêne inexpliquée prendre rendez-vous auprès de votre allergologue.
  • Limitez les activités de plein air entre 10h00 du matin et 16h00 (pics polliniques).
  • Eviter de tondre la pelouse
  • Eviter la piscine car le chlore agresse les muqueuses du nez et des yeux

Mieux vivre avec les pollens:

Des mesures simples peuvent aider les allergiques aux pollens à mieux supporter leurs allergies:

  • Porter des lunettes de soleil et un chapeau
  • Ne pas se frotter les yeux  
  • Eviter de fumer car le tabac aggrave les réactions allergiques   
  • Il est conseillé aux étudiants allergiques aux pollens de consulter leur médecin avant de passer les examens, car les pics de pollens surviennent en général pendant cette période.
    En vacances : préférer le bord de mer car la concentration en pollens est plus faible
  • En bref

    Météo France annonce une vigilance orange pour fort coup de vent à partir de jeudi 23...

    [+]
  • En bref

    Dates de permanences de M. le Maire.

    [+]
  • En bref

    Pollution atmosphérique dans le département.

    [+]